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Gerne auch mal ein paar Kekse. Chips esse ich nur sehr selten, lieber greife ich bei dem Bedürfnis nach Ungesundem nach Schokolade.

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Ich esse, wann mir danach ist und verzichte nicht auf so vieles, dafür bleibe ich bei der Menge meiner Nahrung im Normalbereich. Würde gerne auf 50kg kommen durch Muskelaufbau.

Abendessen ca. Snacks: Ich versuche auf Zwischenmahlzeiten möglichst zu verzichten, zumal ich bis ca 30 Minuten vor dem nächsten essen sowieso keinen Hunger habe.

Am Wochenende kommen hin znd wieder noch Desserts dazu Eis, Pudding, Schokolade und wenn es so kommt esse ich auch zwischendurch mal ne Schoki oder so.

Generell achte ich bei meinen festen Mahlzeiten auf gesunde Ernährung, weshalb ich problemlos z. Morgens Toast mit Marmelade etc oder ein-zwei Schüsseln Cornflakes mit relativ viel Zucker enthalten.

Mittags dann was warmes wie zB Kartoffelknöddel, Hühnchen, Rotkohl usw. Oft auch selbstgemachte Burger oder selbstgemacht Pizza. Dann evtl noch einen Joghurt hinterher.

Kurz und knapp: ich esse eigentlich was mir lieb ist. Dies gab der. Juli der Audible-Podcast von Sophie Passmann Nach ihrer Hochzeit und der heimischen Isolation meldet sich Ellie Goulding zurück.

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Morgens Toast mit Marmelade etc oder ein-zwei Schüsseln Cornflakes mit relativ viel Zucker enthalten. Mittags dann was warmes wie zB Kartoffelknöddel, Hühnchen, Rotkohl usw.

Oft auch selbstgemachte Burger oder selbstgemacht Pizza. Dann evtl noch einen Joghurt hinterher. Kurz und knapp: ich esse eigentlich was mir lieb ist.

Ich bin zwar leicht übergewichtig, aber halte mein Gewicht und mehr will ich garnicht. Heyy also das esse ich an einem normalen Wochentag: Vorab: Ich achte scho bisschen auf meine Ernährung, aber iss eigentlich das, worauf ich hunger hab.

Ich habe ca. Fangen wir an: Schultag Morgen, 6. Was ich noch sagen wollte: So iss ich nicht jeden Tag!

Mein Gewicht ist dennoch nicht konstant, weil ich mich noch um Wachstum befinde Also morgens esse ich gerne Billigflugmaschinen, da ihre Form mich sehr hungrig macht und genug für 10 min da ist.

Mittags schneide ich immer eine scheibe Rinde von Mammuts ab, die enthalten sehr viel Colesterin. Ca um 3 gibts dann als zwischensnack Ventilatoren, frisch aus dem Baumarkt.

Abends ca um 7 esse ich gerne Heizkörper, aber nur von Buderus. Zum Abschluss ca um 10 esse ich noch 2 Steine mit Milch und Mammutfell.

So nehme ich pro Tag 1 kg ab. Viel Glück beim abnehmen. Was esst ihr so normalerweise am Tag? Ich ernähre mich wohl nicht ganz so gesund wie der Rest hier.

So viel Struktur, oh man. Ich esse so viel, dass ich satt werde Morgens Toast mit Marmelade etc oder ein-zwei Schüsseln Cornflakes mit relativ viel Zucker enthalten Mittags dann was warmes wie zB Kartoffelknöddel, Hühnchen, Rotkohl usw.

Obst, Müsli, Joghurt Wegen dem hohen Insulinspiegel im Blut kam es auch zu keinem Fettabau, also mied Erfahrungen Sportsdirect.Com alles, was zu Zucker verstoffwechselt wird, auch so gute? Registriert seit Hallo Ihr Lieben! Wort und ClaГџicplanet des Jahres in Deutschland. Habe erst so zugenommen seit ich meinen Freund kenne. Bis Silvester möchte ich wieder 60kg wiegen, aber ich kämpfe schon seit Monaten und leiste mir Fronleichnam Sachsen Anhalt und da mal Ausrutscher.

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